Son Yazılar

Yeşil Sebzeler Sayesinde Zinde Kalın Yeşil Sebzeler Sayesinde Zinde Kalın Turkey, Ankara, Istanbul, Izmir, TR 06000, +9 0546 458 87 47 Yeşil Sebzeler Sayesinde Zinde Kalın Yeşil Sebzeler Sayesinde Zinde Kalın

Yeşil sebzelerle zindelik kazanmak çok kolay yeşil renk doğanın, canlılığın rengidir, insanları olumlu yönde etkiler, huzur ve güven verir. Beslenmenizde yer alan yeşil sebze ve meyvelerin ise sağlık ve zindelik için inanılmaz katkısı vardır.

Yeşil Sebzeler Sayesinde Zinde Kalın

YEŞİL SEBZELERLE ZİNDELİK KAZANMAK ÇOK KOLAY

***** hReview Mehmet Emin
Yer Elması Faydaları Nelerdir Yer Elması Faydaları Nelerdir Turkey, Ankara, Istanbul, Izmir, TR 06000, +9 0546 458 87 47 Yer Elması Faydaları Nelerdir Yer Elması Faydaları Nelerdir

Yer Elmasının Faydaları Nelerdir

Yer elması, bileşikgiller ailesinden olan bir meyvedir. Her ne kadar meyve olsa da aslında meyve değil sebzedir. Anavatanı Kuzey Amerika olan ve Türkiye'de de üretimi çokça yapılan yer elması, yemeklerde, salatalarda veya çiğ olarak tüketilebilir.  Patates veya havuç gibi toprak altında yetiştirilmektedir. Besleyici özelliği son derece yüksek olan yer elmasının sağlık açısından da olağanüstü yararları vardır. Ancak çok tüketilen sebzelerden bir tanesi değildir.

***** hReview Mehmet Emin
Kışa Hazırlık İçin Sos ve Konserve Yapımı Kışa Hazırlık İçin Sos ve Konserve Yapımı Turkey, Ankara, Istanbul, Izmir, TR 06000, +9 0546 458 87 47 Kışa Hazırlık İçin Sos ve Konserve Yapımı Kışa Hazırlık İçin Sos ve Konserve Yapımı

Yaz sebzelerini kış mevsimine taşımanın en güzel yolları turşu, konserve ve sos olarak yaz mevsiminde taze taze alıp kışa hazırlık yapmaktır. Bunun için bilmemiz gereken küçük püf noktalarını sıralamaya çalıştık. Mevsimlerin değişimi, beslenmemizin üzerinde oldukça önemli bir rol oynuyor. Her mevsimin kendine özgü özelliklerinin yanı sıra sebze ve meyvelerinin de değişimi, insanların beslenme döngüsünü etkiliyor. Bu yüzden mevsiminde tüketilen her meyve ve sebze, değerli bileşenler ihtiva eder. Mevsiminde yemediğiniz besinler şifa içermez, besinin şifasını kışa taşımak için, şimdi turşu kurun, salça yapın, kışlık yapın" dedi.

Kışa Hazırlık İçin Konserve ve Sos Yapımı


***** hReview Mehmet Emin
D Vitamini Corona Virüse Karşı Koruyucu Mu? D Vitamini Corona Virüse Karşı Koruyucu Mu? Turkey, Ankara, Istanbul, Izmir, TR 06000, +9 0546 458 87 47 D Vitamini Corona Virüse Karşı Koruyucu Mu? D Vitamini Corona Virüse Karşı Koruyucu Mu?

Pandemi sürecinde evde kendimizi izole ettiğimiz dönemlerde güneş ışınlarından faydalanma oranlarımızda farkında olmadan düştü. Bu durum bizi olumsuz yönde etkiledi. Güneş ışınlarının az alınması vücudumuzdaki D vitaminin azalmasına buna bağlı olarak bağışıklık sistemimizin güçsüz düşmesine sebep oluyor. Zindelik için D vitaminin önemi olduğu daha önceki makalemizde yazmıştık.

D Vitamini Korona Virüse Karşı Korur Mu?

***** hReview Mehmet Emin
Zinde Uyanmak İçin Ne Yapmalı Zinde Uyanmak İçin Ne Yapmalı Turkey, Ankara, Istanbul, Izmir, TR 06000, +9 0546 458 87 47 Zinde Uyanmak İçin Ne Yapmalı Zinde Uyanmak İçin Ne Yapmalı

Sosyal hayatımızdaki değişik durumlar ve teknolojik aletler gecenin de artık gündüz şeklinde yoğun bir halde yaşanmasına yol açıyor. Bu konum; uyku niteliğini bozuyor, enerjiyi azaltıyor, duygusal durumu ve sağlığı negatif etkiliyor. Gün içerisinde düşünme, odaklanma ve sorun çözme benzer biçimde becerileri verimli kullanabilmek için hijyenik bir uyku özen göstermek büyük önemli.

Zinde Uyanmak İçin Ne Yapmalı

***** hReview Mehmet Emin